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リストラティブヨガクラス

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鴨田昌子先生担当

 

お仕事に忙しいあなた。

育児家事に忙しいお母さん。

毎日頑張っているあなたへ、

月に1回の究極の癒しヨガ。

リストラティブヨガクラス!

 

 

究極のリラックス状態を作り出す、

リストラティブヨガが定期開催決定!

豊田市で定期的に受けられるのは

AsLinkヨガだけ!

 

 

リストラティブヨガとは?

【積極的にリラックスを行うヨガ】
*ポーズを行って体を動かして呼吸を深め、

筋肉をほぐしてリラックスしていくのもヨガですが、
呼吸を行う座位の姿勢でも脚に力が入ってしまったり

腰が緊張してきたりポーズ中にも体に力が入ってしまうことがあるのでは…。

*リストラティブヨガでは、
そういった自然に入りやすい

体の緊張を解放させて目を閉じ呼吸を行います。
そのためにプロップス(道具)を使用し

体を積極的にゆだねて深いリラックスの状態へ導いていく…

*運動量は少なく一つ一つのアーサナを

時間をかけて行うのでポーズの数も少なくキープ時間は長め。
脳に休息を与え体と心のバランスを整えて元気を回復させるヨガです。

 

詳細

『日時』

初回は5月25日!

 

『定員』

各レッスン5名さま限り

 

『場所』

エステサロンLIVERO様サロン内

豊田市乙部町大沢2−1フォーブル山コB101

 

『料金』

2500円

消費税、レンタル代込み

⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧

初回5月25日のみ500円オフ!

 

 

興味はあったけど・・・

なかなか受けられる場所がなくて・・・

 

今では

ハタヨガ、ホットヨガ、パワーヨガなどが一般的となってきました、

あなたの街にも数多くのヨガスタジオがあるかと思います。

 

ですがなかなかリストラティブヨガを

定期的に受けられる場所ってなかったりします。

でも興味はあって1度受けてみたい!

そんなあなたのために、

開催決定いたしました!

 

そして今回のこの場所にもこだわりが・・・

豊田市にあるエステサロン『LIVERO様』

場所をお借りしまして、

開催をしますが、

このサロン何がすごいって、

床が全面無垢の木を使っています。

 

サロンに入ればたちまち

木の良い香りがリラックスさせてくれるんです。

 

柔らかな木の上でゆったりとリラックスする。

場所にもこだわったヨガレッスンになっております。

 

毎月開催する、

AsLinkリストラティブヨガクラス!

毎月5名さま限定です。

 

ご予約は下のバナーか公式LINEからお問い合わせくださいね!

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お問い合わせはこちら! TEL 080-3226-1202 9:00〜22:00

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