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子供運動体操教室とは?

子供運動体操教室では何をやるの?

子供たちの可能性を広げる為の運動を取り組んでいく教室になります。

教室では『コーディネーショントレーニング』を取り入れ、

運動能力が伸び盛りの小学生を対象にした教室を開催しております。

まずは楽しく!元気に!運動しましょう(^ ^)

 

コーディネーショントレーニングとは?

コーディネーショントレーニングとは、

子供の運動能力の進化をサポート、加速させるトレーニングです。

日頃の生活ではなかなかできない運動や動きを取り入れた運動をしていきます。

 

運動の能力は7つの能力に分類されます。

  1. リズム能力
  2. バランス能力
  3. 連結能力
  4. 反応能力
  5. 変換能力
  6. 定位能力
  7. 識別能力

以上の7つから構成されています。

人間の可能性は無限にあるのでこの7つだけでは語ることはできませんが、

基本的な能力はこの7つで構成されております。

そして、この7つ能力が高い位置にある子が

『運動神経が良い』『運動能力が高い』『センスが良い』『身のこなしが上手い』などと言われる要因の1つです。

 

この7つの能力を上げるトレーニング

『コーディネーショントレーニング』になります。

 

そして、この7つの能力を上げる為に、

効果の出やすい期間があります。

それが、『小学生』の時期です。

 

運動能力が小学生の間しか上がらない訳ではないです、

例えば、20歳を超えてからゴルフを始めて、

スコアが伸びたり飛距離が伸びたりとあるかと思います。

これもまた、運動能力が高くなったと言えます。

なので必ず小学生のうちしか上がらない訳ではないですが、

この7つの能力が成長段階では特に伸びやすい時期になっております。

それはなぜか?

ゴールデンエイジについて

皆さんも1度聞いたことがあるのではないでしょうか?

ゴールデンエイジの説明の前にまずはこの画像からご覧ください!

グラフ画像

スキャモンの発育曲線

これはスキャモンの発育曲線といい、

成長段階での神経やリンパなどを20歳がピークと仮定し、

表したものです。

 

グラフで見てもお分かりになる様に、

14歳から15歳ほどで、

神経系の発育はクライマックスを迎えます。

 

お子様がいる方は思い出してください。

生まれて間もない子が、すぐにハイハイをし、気がつけば歩くことを覚えます。

親がびっくりしてしまう事だっていつの間にか子供はする事が多いですよね。

それは生まれた時から5歳くらいまでの間で約80から90パーセントの神経が

出来上がる為なんですね!

 

そしてこの5歳を超えた段階でゴールデンエイジが来ます。

 

『プレ・ゴールデンエイジ』

5歳から8歳までの時期で神経系の発達が著しく、様々な神経回路が形成されていきます。この時期にじっとしていられない子が多いのは、新たな刺激を求め、多方面に興味を示している証拠です。

 

『ゴールデンエイジ』

9歳から12歳までのこの時期は大脳皮質の神経細胞がほぼ終了する運動系の、クライマックスで、新しい運動を素早く把握し習得する時期です。この時期に著しい発達をする為には前の段階のプレ・ゴールデンエイジの過ごし方が重要になります。

 

『ポスト・ゴールデンエイジ』

13歳から14歳の時期で、筋肉や骨格が急激に成長して、体のバランスが今までとは大きく異なってきます。その為、今までと感覚が違ったり、習得に今までより時間がかかったりする場合があります。

 

『インディペンデント・ゴールデンエイジ』

15歳から16歳の時期で、この時期は肉体的精神的にもバランスがとれ、今までの積み重ねた『基本』を土台にし自らのパフォーマンスを発揮できる様になります。

 

上記の様にゴールデンエイジはこの様な時期に訪れ、子供達は成長していきます。

As.Link子供運動教室では、

2クラスを設けゴールデンエイジと向き合います。

  • 小学校低学年クラス(1年生から3年生)
  • 小学校高学年クラス(4年生から6年生)

以上の2クラスに分かれて、取り組んでいきます。

また、個別ではなく、グループで取り組んでいく事で、協調性も豊かに、他競技の子供達も集まる中で、想像力豊かに取り組んでもらいます。

 

 

お問い合わせはこちら! TEL 080-3226-1202 9:00〜22:00

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