こんにちは!

AsLink 子供運動教室トレーナーの糸川寛哉です。

曇りや雨の日が続いて、蒸し蒸しした天気が続きますね!

この蒸し蒸しした感じが一番過ごしづらいです。。

発汗がしやすい時期なので、

タイミングを見て簡単に運動するのもオススメです!

 

先日高校野球を観に行ってきました。

いつ観てもやっぱり感動しますね!

今回は高校生のバッティングを見て、

思ったことがあったので

「バッティング向上の秘訣」

についてお話しします!!

 

バッティングのポイントとは!?

 

野球やっている子供達なら誰しも

バッティングが良くなりたい、

もっと打てるようになりたい

って思うことありますよね!

 

バットをたくさん振ってるのに

なかなか打てるようにならない、、

多くの人が体験する事だと思います。

そこで僕が思う!

バッティングの時に大事なポイントを3つお伝えします。

 

1 軸足の使い方

バッティングが苦手な子、

変化球が苦手な子は特に意識してないポイントかもしれません。

右バッターなら右足の内側の股関節、

左バッターなら左足の内側の股関節、

足をあげた時にここにしっかり

ユニフォームのしわを作れるような

バッターはバッティングが良い子が多いです。

また、打つ時に前足をついたときは、

7対3くらいの割合で軸足に体重が残っていると、

崩されても打ちに行く事が出来ます!

野球はなかなか自分の形でスイングできる事が少ないスポーツです。

崩された時にどれだけ対応出来るか

が良いバッターに近づくポイントだと思います。

 

2 トップの位置

トップの位置が打つ時に頭と

近くなってしまう子は全員共通と

言えるくらい変化球を打つのが苦手です。

変化球が苦手っていう子は大体、

打つ時に近づいてしまいます。

プロ野球選手を見てもらうと分かると思いますが、

良いバッターは、

距離が一定か、

あるいは打つ時により広くなります!

良いバッターと言われる選手達は

全員このポイントをクリアしてますね!!

変化球が苦手な子はこのトップの位置を一度確認して見てください!!!

3 タイミング

詰まる事が多い子や、

バッティングが苦手な子に多いのがタイミングです。

そもそもの打ちに行く始動が遅いパターンです。

自分ではベストなタイミングで足を上げてると思っていても、

実は遅い事が多いです。

近くのポイントで捌くのがベストなのですが、

なかなかみんなそこまでのスイングスピードを持ち合わせていません。

タイミングが遅いので、

ストレートを打ちに行ってもファール。

又は詰まって内野ゴロ になってしまいます。

一度自分で足をあげるタイミングを

見直してみるのも一つの手ですね!!

 

 

今回は主に3つのポイントをお伝えしましたが、

野球は本当に奥が深いスポーツです。

やればやるほど課題も出てきますし、

発見もあります。

バッティングは

特に一人一人合う合わないがあるので

一概に同じことは言えません。

ですが、ある程度共通している部分があるのも事実です!!!

必死に練習して行く中で

何か自分の中で感覚が掴めると思います。

僕も小学校から社会人まで

野球やらせて頂いて、

色んな発見がありましたし、

たくさん練習をしてきました。

どれだけ練習しても 野球は難しい と思いました!!

皆さんも自分に厳しく必死に取り組んでみましょう!!!

甲子園やプロ野球選手になれるような選手になってください!💪

 

 

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