こんにちは!

AsLink子供運動教室トレーナー

糸川寛哉です!

 

 

梅雨の時期らしく、

雨が続きますね。

みなさん体調崩さないように

お気をつけ下さいね!

今日からいよいよ!!

本格的に高校野球の夏の大会が始まりますね!!

高校生の熱い気持ちに便乗して僕も仕事の方頑張ろうと思います!!

 

 

ところで皆さん、前回の僕の投稿覚えていますか??

まだ見ていない方はコチラからチェック!!

縄跳びを上手に飛ぶポイントは??

 

という内容の記事をあげたと思いますが、

その中に縄跳びを上手にする為には

「リズム」

が大事 と書きました!!

では、リズム良く跳べるようになると、

どんなスポーツ、

何に繋がってくるのかを今日は説明したいと思います。

 

皆さん、陸上選手を思い出してみてください。

ウサイン・ボルト選手や桐生選手、

ケンブリッジ選手など沢山の選手が思い浮かぶと思います。

皆さん、足がとてつもなく速いですよね。

今、思い浮かべた選手の中に、

リズムがおかしく走っている選手が1人でもいましたか!?!?

皆さん、リズム良く綺麗に走ってますよね!!!

 

そおなんです、リズム良く跳べるようになることは、

走ることにも繋がってきます!!

リズムを取る為に、

膝を柔らかく使うようになるので、

走る時もテンポよく体をバネのように使えるようになります!

皆さん、知らず知らずのうちに走りが速くなる練習もしているんですよ!笑

 

水泳選手やバレーボールの選手も思い浮かべてみてください。

例えば・・・

クロールを速く泳いでる選手で

リズムがめちゃくちゃな選手いますか?

バレーボールでアタックを打つ時、

皆さん、タイミングよく飛んでませんか??

 

“リズムはすべてのスポーツに通じます”

 

意識してないので分からないかも知れませんが、

皆さん無意識のうちにリズムを取っているのです。

 

つまり、リズム良く跳ぶことはすべてのスポーツに繋がります!!

 

様々な運動から知らず知らずのうちに

良いものを皆さん吸収しているのです!

なので、このスポーツはやりたいことじゃないから良いや

とか 関係ないから良いや ではなくて、

そのスポーツから吸収出来るものは吸収してやろう!!

という気持ちで是非取り組んでみてください!!

 

スポーツや運動神経が

向上するポイントって意外と

身近な所にあるかもしれません!

 

 

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