こんにちは。

子供運動教室トレーナーの六鹿です!

 

前回は運動神経とは何かについてお話ししました。

今回は運動神経について、

また外遊びについてより深くお話ししていきます。

 

なぜ7つの能力が求められるのでしょうか?

前回コーディネーションの

7つの能力を紹介しました。

では、なぜ今これらの能力を

高めることが求められているのでしょうか。

もちろん様々な研究から、

運動神経をより高められる方法として、

行われているという理由もあります。

しかし、

それより大きな理由としては

日常の生活の中でこれらの能力を

高める機会が減っているためだと考えます。

私が幼稚園や小学校の頃は、

放課後、学校や近くの公園で友達と集まり、

鬼ごっこ、缶蹴り、ドッチボール、野球などをしました。

しかし、最近ではキャッチボール禁止の公園や塾通い、

家でゲームをして遊ぶことなどが増えたように感じます。

前回お話しした、

3歳〜12歳(ゴールデンエイジ)

運動神経を高めるチャンスを生かしきれていないんです。

 

結果は体力テストの結果にも!?

これは学校で行われる

体力テストの結果にも現れています。

文部科学省の調査によると、

昭和60年(1985年)の記録がピークでした。

15年前から現在では、徐々に体力の水準は上がってはいますが、

昭和60年に比べると低くなっています。

今の教育も昭和60年の水準まで

戻すことを目標に行われています。

 

やはり、

子供たちの遊びの機会が減っていることが分かります。

 

ここまでは、

3歳〜12歳の間にたくさん遊ぶことで

運動神経がより高められるという話をしてきました。

しかし、遊ぶことは運動神経を高めるだけではないのです。

 

外で遊ぶ事、体を動かす事で得られるもの

  1. 様々な出会いや発見がある。

子供たちにとって公園は社会みたいなものだと私は考えます。

季節や場所によって公園の景色が変わり、

日によって出会う人も変わります。

子供たちは好奇心旺盛で、

様々なものに興味を示します。

虫や鳥などの生き物、

車や飛行機などの乗り物、

外に出ることでたくさんの音や色、

天侯によって、

暑いや寒い、風が強い、眩しいなど、

どんどん感性が磨かれていきます。

また、遊具で遊ぶことで、

もちろん運動神経も高められますが、

自分が何が出来るのか、

出来ないものに対しての挑戦する力や、

出来た達成感など、

成長のきっかけが遊びの中にはたくさんあります。

 

  1. 社会性が高まる。

先ほどもお話ししたように、

公園には多くの人がいます。

その中で、コミュニケーションをとり、

友達になったり、

滑り台の順番や鬼ごっこのルールなどを守ったりと

今後必要となる能力を身につけることが出来ます。

また、自分の考えを伝えたり、

相手の気持ちを考えたりすることも

遊びから身につけられる大切な能力です。

さらに、遊んでばかりではいけないことを知り、

帰宅時間を守ることや宿題など、

やらないといけないことも

メリハリをつけて出来るようになります。

 

  1. 危機管理能力が高まる。

近年では、危険な場所、

危険な遊びはほとんどなくなっています。

しかし、何事も少しスリルがあった方が楽しいものです。

やる前から出来ると分かっていることはやっていてもあまり楽しくありません。

出来るか出来ないか、

例えば縁石の上を自転車で走ってみたり、

より高いところから飛び降りようとしてみたり、、、

体操教室でもみんなステージから飛び降りようとします。

楽しいという感情にはリスクは付き物です。

もちろん命に関わるようなことや、

一生の傷として残ってしまうものは止める必要があると思いますが、

子供たちに一度やらせてみることも大切だと思います。

大人に言われたからやらないのと、

自分が嫌な思いをしたからやらない、

ここにはは大きな差があります。

失敗することで、学び考え、

これからの行動が変わっていきます。

遊ぶことは子供たちにとって、

良い意味での失敗をさせる機会でもあると思います。

 

まとめ

今回は運動神経と外遊びについてお話ししてきました。

まとめると、外遊びは体だけでなく、

心も成長させるということです。

また、外遊びから得られる資質や能力は大人になる上での基礎であり、

今の子供たちに足りていないものばかりです。

子供運動教室は今回お話したような

成長を楽しい仲間たちと共に目指しています。

小さなお子様をお持ちの方々、ぜひお待ちしております。

 

 

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