こんにちは!

今村圭佑 画像

AsLink 代表 今村圭佑です!

 

春から始まった大学生のパーソナルサポート!

今までとても順調に進んでおります^ ^

 

ですが今までに出てこなかった

疑問や悔しさが出てきました!

とても良い事なんですけどね!

 

本日はそれをご紹介したいと思います。

 

1つの動きができる様になってくると・・・

今回見ている選手は、

股関節の使い方に問題点がありました。

特に左足、左股関節の使い方にです。

ちなみにこの投手、右投手です!

 

ある程度体重移動はスムーズにできておりましたが、

スムーズにできた体重移動のパワーを

左足で受け止めてあげるのが苦手だったのです。。。

 

体も大きくて、

腕の振り、瞬発力も申し分なし!

大学1年生ですが現時点で130キロ後半から140キロに迫る、

ボールを投げておりました^ ^

 

ですがコントロールに課題が・・・

ばらつきや、

力を入れた時に、

ボールが荒れてしまう傾向にありました。

 

左足にもう少し安定感が出てくると、

バランスも落ち着いてくるなという見解でしたので、

説明、打ち合わせをして、

早速取り組んでいきました。

 

3ヶ月ほどで、

だいぶ上手になってきた印象です。

フォームに落ち着きも出てきました!

スピードボールは失わせずに、

バランスを改善し、

コントロールを良くする!

 

選手にもだいぶ自信が出てきた感じで話をしてくれます。

ですが・・・

 

その動きを獲得できた頃に・・・

でもこの動きを出しているうちに、

『インステップ気味になっているんですが、

どうなんでしょうか?』

と質問をもらいました。

 

厳密に言えば、

全然インステップの範囲ではなかったのですが、

やはり以前よりもスパイク3分の1ほど

インステップにはなっておりました。

 

なぜか???

左足の着地の仕方を変えて

股関節の使い方を改善しようとしていたので、

普段よりも右足(右膝)がホーム側に倒れてしまい、

着地までの時間が無くなってしまっていました。

 

これはすぐに改善ができるのと、

説明ができる事でしたので、

これが、

こうなって、

こうなるから、、、

と身振り手振り、実践も交えながら、

この動きもクリアしてくれました。

 

ですがこれは選手に前もって伝えていた事だったんです。

 

この選手に前もって言っていた事とは?

この選手。

股関節の硬さが重要なポイントの選手でした。

股関節トレーニングや、

柔軟性向上のトレーニング。

ストレッチ。

 

いくつか自宅や練習中にも取り入れてね!

と伝えていたんですね!

 

その選手はしっかりと、

継続して続けてくれていたので、

 

今回の様に疑問が出てきてもすぐに改善することができました!

 

今回のケースは稀なケースではなくて。

良くあることなんですね。

 

1つ改善していると、

1ついつもと違う動きが出てくる。

ということ。

 

手の位置を高く上げようとしたら、

体が開いてしまったり。

 

体重移動をスムーズにしようと思ったら、

体が突っ込んでしまう様になってしまったり。

 

1つの動きを習得、獲得していくのには、

ある程度、

その動きを取ることで

出てくる代償運動まで考えなくてはいけません。

 

ピッチングフォームを直す、

バッティングフォームを直すのには

ある程度その辺まで、

考えて取り組んでおくことが必要になってきます!

 

 

今回は打ち合わせバッチリでしたので!

さらに良くなっていきそうです^ ^

 

あなたも、

フォームの改善していて

『あれ???前ってこんな感じだったっけ???』

なんて疑問が出てくるのではないでしょうか?

 

そんな時はその動作をすると、

どんな動きが出てくるのか、

少し考えてみてくださいね!

 

もし分からない!!!!

という方ご連絡くださいね!

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